Daily Yoga
Йога, чунон ки маълум аст, як намуди варзишест, ки аз замонҳои қадим сарчашма мегирад ва аз фаъолиятҳо барои мустаҳкам кардани ҷисмонӣ, рӯҳӣ ва рӯҳӣ иборат аст. Ин як варзиши хеле бартарӣ аст, зеро он аз ҳаракатҳое иборат аст, ки шумо метавонед дар ҳама ҷо бидуни ниёз ба фазои зиёди ҳаракат иҷро кунед. Йогаи ҳаррӯза як барномаест, ки ба...