Боргирӣ Yoga for Weight Loss

Боргирӣ Yoga for Weight Loss,

Йога барои талафоти вазн, замимаи нави ширкати Saagara, ки дорои барномаҳои зиёди муфиди марбут ба йога, саломатӣ ва истироҳат аст, як барномаи йогаест, ки шумо метавонед барои аз даст додани вазн истифода баред, тавре аз номаш бармеояд.

Боргирӣ Yoga for Weight Loss

Шумо метавонед вазни худро гум кунед ё вазни ҷории худро бо барномае, ки барномаи омӯзиши йогаро бо омезиши ҳаракатҳои анъанавии йогаи терапевтӣ бо ҳаракатҳои асосии омӯзиши бадан омода мекунад, назорат кунед.

Шумо медонед, ки чӣ қадаре, ки парҳез аз даст додани вазн муҳим аст, варзиш ҳам муҳим аст. Бе ҳарду вазни худро гум кардан душвор аст. Аммо ҳоло, бо йога, шумо метавонед бидуни хастагӣ ва ҳаракат ба варзиш машғул шавед ва вазни худро гум кунед.

Ҳаракатҳо дар барнома:

• Suryanamaskara A (Саломи Офтоб А).
• Suryanamaskara B (Салом B) - пешрафта.
• Триконасана (позаи секунҷа).
• Веерабхадрасана (позии ҷанговар).
• Уткатасана (позаи курсӣ) - пешрафта.
• Пурвантанасана (позаи болои тахта).
• Бхужангасана (Позиси мор) - сатҳи миёна.
• Шалабҳасана (Позиси малах) - миёнаравӣ.
• Dhanurasana (Pose камон) - сатҳи миёна.
• Сарвангасана (позаи китф).
• Уджайи Панаяма (Пранаяма).

Агар шумо хоҳед, ки вазни худро гум кунед ва хоҳед, ки барои ин йога оғоз кунед, ман ин барномаро тавсия медиҳам.

Yoga for Weight Loss Хусусиятҳои

• Платформа: Android
• Гурӯҳ: App
• Забон: Англисӣ
• Андозаи парванда: 31.00 MB
• Литсензия: Озод
• Таҳиякунанда: Saagara
• Навсозии охирин: 15-03-2023
• Боргирӣ: 1