Боргирии нармафзор

Духтурон тавсия медиҳанд, ки ҳар рӯз вобаста ба миқдори моеъи талафшуда ва калорияҳои сӯхташуда миқдори гуногуни об нӯшем. Ҳарчанд миқдори обе, ки дар як рӯз ниёз дорад, вобаста ба кори анҷомдода фарқ мекунад, новобаста аз қувваи барқ, обро фаровон нӯшидан лозим аст. Замимаи «Вақти об» инчунин ба назар мерасад ёвари рақами як барои...

Headspace як барномаи ройгони Android аст, ки ҳамчун дастур барои шурӯъкунандагон барои мулоҳиза, яке аз усулҳои поксозии рӯҳонӣ дар бисёр фарҳангҳо ва динҳо истифода мешавад. Headspace, ки асосҳои медитатсияро таълим медиҳад, ки ақл ва рӯҳро ором мекунад ва ба шумо ба ҳаёт хушбахттар, солимтар ва мусбаттар назар мекунад, аз шумо хоҳиш...

Бо шарофати барномаи RunGo, ки ба назари ман барои саломатӣ хеле муфид аст, шумо метавонед бидуни гум шудан дар шаҳри наве, ки ба он меравед, бо варзиш машғул шавед ва ҷойҳои навро кашф кунед. Замимаи RunGo, ки барои дастгоҳҳои дорои системаи оператсионии Android таҳия шудааст, барои онҳое, ки ба сафар мераванд ва парҳези худро қатъ...

Simple Habit як барномаи мулоҳизаест, ки барои телефонҳо ва планшетҳои Android дастрас аст. Одатҳои оддӣ бо дастгирии олимони шӯъбаи равоншиносии Донишгоҳи Ҳарвард таҳия шудааст, ки ба корбаронаш кӯмак мекунад, ки фишори худро коҳиш диҳанд, диққати худро беҳтар кунанд ва ба хоби амиқ раванд. Барои ин аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки ҳар...

SeeColors як барномаи нобиноёни рангист, ки аз ҷониби Samsung барои телефонҳо ва планшетҳои Android таҳия шудааст.  Майнаи мо шуоъҳои аз ашёи атроф инъикосшавандаро кабуд, сурх ва сабз қабул мекунад ва метавонад бо омезиши ин се ранг ба миллионҳо рангҳои гуногун бирасад. Одатан, ин се ранг бояд алоҳида дарк карда шаванд, дар ҳоле ки...

Runtastic Balance як барномаи саломатӣ мебошад, ки нақшаҳоеро пешниҳод мекунад, ки ба шумо барои аз даст додани вазн, нигоҳ доштани солим ва баланд бардоштани нерӯи худ кӯмак мекунад. Хотиррасон мекунем, ки ғизо ба мисли варзиш муҳим аст, замимаи Android интихоби олӣ барои ҳисобкунии калорияҳо ва пайгирии ғизо мебошад. Ин ройгон аст!...

Plank Workout як барномаи ройгони Android аст, ки машқҳои 30-рӯзаро пешкаш мекунад. Як барномаи мобилии олӣ, ки ҳаракатҳои тахтаро дар бар мегирад, ки яке аз роҳҳои осонтарини сӯзондани чарб, аз даст додани вазн ва мушакҳои қавитари шикам мебошад. Шумо набояд таҷҳизот дошта бошед, ба толори варзишӣ рафтан лозим нест! Бо ҳаракатҳои тахтаи...

Squatgirl - Дорис Хофер, мураббии фитнесс, ки дӯст медорад, ки одамонро ба тарзи ҳаёти солим ҳавасманд кунад, мундариҷаи ғании вебсайти Дорис Хофер ё Squatgirl, тавре ки ҳама медонем, ба мобилӣ меорад. Ба шумо тавсия медиҳам, ки замимаи Android-и Дорис Хоферро зеркашӣ кунед, ки орзуҳои онҳоеро, ки мӯъҷизаҳоро интизоранд, дар як муддати...

6 Pack Abs дар 30 рӯз як барномаи олиҷаноби машқҳои абс барои онҳое аст, ки мехоҳанд дар як муддати хеле кӯтоҳ, ба мисли 30 рӯз, 6 бастаи абс дошта бошанд. Он машқҳоро дар бар мегирад, ки шумо метавонед дар хона ё берун аз он бидуни ниёз ба ягон таҷҳизот иҷро кунед. Он бо дастгирии забони туркӣ меояд ва ҳаракатҳо ҳамчун аниматсионӣ ва...

Аз даст додани вазн дар 30 рӯз як барномаи мобилӣ аст, ки барои одамоне пешбинӣ шудааст, ки мехоҳанд зуд ва солим вазни худро гум кунанд. Агар шумо вақт ва буҷае надошта бошед, ки барои толорҳои варзишӣ сарф кунед, ман ин барномаро тавсия медиҳам, ки ҳаракатҳои машқҳоро медиҳад, ки онҳоро дар хона ба осонӣ истифода бурдан мумкин аст. Он...

30 Day Fitness Challenge як барномаи машқест барои онҳое, ки мехоҳанд дар муддати кӯтоҳ вазни худро гум кунанд. Замимаи фитнес, ки шумо метавонед онро дар телефони Android-и худ ройгон зеркашӣ ва истифода баред, дорои ҳаракатҳои муассири машқҳое мебошад, ки шумо метавонед дар хона ба осонӣ анҷом диҳед ва тамоми узвҳои баданро кор кунед....

Шумо метавонед субҳ бо барномаи Wakeup Light, ки дар дастгоҳҳои Android-и худ насб мекунед, осонтар аз хоб бедор шавед. Субҳи барвақт бедор шудан ҳамеша душвор буд. Бар замми ин, идомаи ваќти тобистона бар души мо вазифа мегузорад, ки дар торикї бедор шавем. Табиист, ки ин бедоршавии моро хеле мушкил мекунад. Агар шумо низ аз ин вазъият...

Mi Fit як барномаи саломатӣ ва фитнесс барои соатҳои интеллектуалии Xiaomi ва корбарони дастбандҳои доно мебошад. Илова бар он, ки ба таври графикӣ нишон додани маълумоти саломатии шумо аз фаъол будани шумо дар давоми рӯз то чӣ андоза самаранок хобидани шумо, он кафолат медиҳад, ки шумо бо ёдраскуниҳо чизеро аз даст надиҳед. Mi Fit, ки...

Бо истифода аз барномаи UVLens, шумо метавонед аз дастгоҳҳои Android-и худ огоҳинома гиред, то худро аз нурҳои зараровари офтоб муҳофизат кунед. Нурҳои ултрабунафш, инчунин бо номи нурҳои ултрабунафш, нурҳое мебошанд, ки мо аксар вақт дар моҳҳои тобистон мешунавем ва метавонанд тавассути паҳн шудан аз офтоб ба пӯсти мо осеб расонанд....

Замимаи ManFIT як барномаи варзишӣ мебошад, ки ба шумо барномаҳои душвори омӯзиширо аз дастгоҳҳои Android-и худ пешкаш мекунад. ManFIT, ки дастур барои онҳое, ки мехоҳанд дар хона бо варзиш машғул шаванд, ба шумо барномаҳои омӯзишии шикам, қафаси сина, пушт, пой, дасту китфро дар мавзӯъҳои монанди сӯзондани чарб, сохтани мушакҳо ва ба...

Бо шарофати садоҳое, ки дар барномаи Atmosphere пешниҳод мешаванд, шумо метавонед аз дастгоҳҳои Android-и худ фазои ором эҷод кунед. Агар шумо бо фишори рӯзмарра ба хона баргаштан душвор бошад ва эҳсос кунед, ки истироҳат карда наметавонед, шумо танҳо нестед. Вақте ки мо издиҳоми шаҳр ва садои ҳаракатро мегӯем, мо метавонем рӯҳан хаста...

Шумо метавонед машқҳои варзишии ҳаррӯзаи худро аз дастгоҳҳои Android бо истифода аз барномаи Huawei Health пайгирӣ кунед. Барои дидани тахфифҳои бузург дар ҳама маҳсулоти Huawei ин ҷо клик кунед. Huawei Health, барномаи саломатӣ, ки аз ҷониби Huawei барои смартфонҳои худ таҳия шудааст, пиёда рафтан, давидан, велосипедронӣ ва ғайра...

BetterMe: Calorie Counter як барномаи пайгирии вазн аст, ки шумо метавонед онро дар дастгоҳҳои мобилии худ бо системаи оператсионии Android истифода баред. BetterMe: Замимаи Calorie Counter, ки бо шиори 30 рӯз барои аз даст додани вазн хизмат мекунад, ба шумо барои назорат кардани калорияҳои худ ва пешбурди ҳаёти солим кӯмак мекунад. Ин...

CrossFit btwb (берун аз тахтаи сафед) як барномаи пайгирии машқ барои онҳое мебошад, ки ба фитнес Crossfit таваҷҷӯҳ доранд. Омӯзиши шиддатнокии баланд, вазнбардории олимпӣ, омӯзиши плиометрӣ, пауэрлифтинг, кеттлбелл, лифтинг, стронгмен, гимнастика ва ғайра. Агар шумо ба Crossfit таваҷҷӯҳ дошта бошед, ки машғулиятҳои варзиширо дар бар...

Tone It Up яке аз беҳтарин барномаҳои машқ барои занон аст. Таваҷҷӯҳ ба шакл додан ва таҳкими бадан на ба кардио ва устуворӣ, таҷриба машқҳоро пешниҳод мекунад, ки онҳоро дар хона, дар беруни бино, дар толори варзишӣ ва дар ҳама ҷо иҷро кардан мумкин аст. Дар Tone It Up, яке аз барномаҳои фитнесси занон, реҷаҳои машқҳои ҳаррӯза аз ҷониби...

Шумо метавонед бо истифода аз барномаи SmartVET аз дастгоҳҳои Android-и худ ваксинаҳои ҳайвоноти хонагӣ ва дигар таъинотҳоро пайгирӣ кунед. Гурба, саг, парранда ва ғ. Агар шумо ҳайвоноти хонагӣ дошта бошед, нигоҳубини саломатии онҳо масъулияти бузургтарини шумо мегардад. Шумо метавонед замимаи SmartVET-ро истифода баред, агар шумо...

Galaxy Buds Plugin як барномаи ёрирасонест, ки барои истифодаи тамоми хусусиятҳои Galaxy Buds, гӯшмонакҳои нави бесими Samsung барои фурӯш бо S10 пешниҳод карда мешавад. Вақте ки шумо Galaxy Buds-ро пайваст мекунед, барномае, ки ба шумо имкон медиҳад, ки хусусиятҳо ба монанди танзимот ва ҳолати дастгоҳро истифода баред, бо замимаи Galaxy...

Шумо метавонед бо сабт кардани хӯрокҳои ҳаррӯзаи худ аз дастгоҳҳои Android бо истифода аз замимаи Macros худатонро нигоҳ доред ё вазни худро гум кунед. Агар шумо хоҳед, ки вазни худро гум кунед, вазни худро нигоҳ доред ё массаи мушакҳоро зиёд кунед, ба шумо лозим аст, ки бо барномаи ғизои мувофиқ варзиш кунед. Ғизоҳое, ки шумо дар...

Педометр як барномаи ройгони ҳисобкунии қадамҳо барои соҳибони iPhone, iPad ва Apple Watch мебошад. Ҳисобкунии қадамҳо ва замимаҳои варзишӣ, ки дар чанд соли охир маъмул гаштаанд, афзоишро идома медиҳанд, аммо пайдо кардани барномаҳои ройгон ва муваффақ шояд ба шумо душвор бошад. Агар шумо дар iPhone ва iPad-и худ барномае ҷустуҷӯ кунед,...

Woebot як барномаи саломатӣ мебошад, ки шумо метавонед онро дар дастгоҳҳои мобилии худ бо системаи оператсионии Android истифода баред. Woebot, ки барои рафъи мушкилот, аз қабили фишори ҳаррӯза, изтироб ва депрессия кӯмак мекунад, шуморо роҳнамоӣ мекунад ва бо шумо сӯҳбат мекунад, то шифо ёбед. Шумо метавонед замимаеро, ки бо хусусиятҳои...

Ёдраскунандаи оби нӯшокӣ як барномаи ройгони Android аст, ки баданатонро солим нигоҳ доштани обро ёдрас мекунад. Агар шумо дар давоми рӯз об нӯшиданро фаромӯш кунед, ман барномаи Ёдрас кардани оби нӯшиданро тавсия медиҳам, ки шуморо бармеангезад, ки мунтазам оби фаровон бинӯшед. Ёдрас кардани оби нӯшокӣ яке аз барномаҳои ёдраскунандаи...

Interval Timer як барномаи таймерест, ки шумо метавонед онро дар дастгоҳҳои мобилии худ бо системаи оператсионии Android истифода баред. Interval Timer, барномае, ки метавонад кори онҳоеро, ки ба варзиш шавқ доранд, осон кунад, бо интерфейси бениҳоят соддаи худ таваҷҷӯҳро ҷалб мекунад. Бо барномае, ки бо визуалҳои рангоранг ва...

PRO Fitness як барномаи фитнесст, ки шумо метавонед онро дар дастгоҳҳои мобилии худ бо системаи оператсионии Android истифода баред. Агар шумо хоҳед, ки қувваи мушакҳои худро беҳтар кунед ва мушакҳои бештар созед, PRO Fitness, ки як барномаи ҳатмӣ дар телефонҳои шумост, инчунин бо истифодаи оддии худ фарқ мекунад. Шумо метавонед...

Одатҳои хоби мунтазам ва солимро бо роҳи соддатарин ва ҷолибтарин эҷод кунед! Илова ба сохтани шакли хоби худ, шумо ҳоло метавонед онро бо оила ва дӯстони худ бо роҳи расидан ба ҳадафҳои хоби якхела созед.  Оё шумо аксар вақт ҳангоми ҳаракат дар телефони худ дер намемонед? Агар шумо пеш аз хоб дар хомӯш кардани телефон мушкилӣ дошта...

HealthifyMe як барномаи пайгирии вазн аст, ки шумо метавонед дар дастгоҳҳои мобилии худ бо системаи оператсионии Android истифода баред.  Як барномаи функсионалӣ буда, шумо метавонед барои аз даст додани вазни солим истифода баред, HealthifyMe ба шумо кӯмак мекунад, ки бадани худро бо чунин хусусиятҳо ба монанди ҳисобкунаки калория...

Йогаи 5 дақиқа яке аз барномаҳое мебошад, ки ман ба онҳое, ки мехоҳанд дар хона бо варзиш машғул шаванд, тавсия медиҳам. Хусусан онҳое, ки ба йога таваҷҷӯҳ доранд, бояд ҳатман ин барномаи ройгони Android-ро санҷанд. Агар шумо хоҳед, ки машқҳои йогаи ҳаррӯзаи зуд ва осон дошта бошед, йогаи 5 дақиқа барои шумо барнома аст. 5 Minute Yoga...

BodBot тренери рақамии шахсии шумост, ки машқҳои AI-ро пешниҳод мекунад, ки ба ҳадафҳо, таҷҳизот, малакаҳои ҷисмонӣ ва мушкилоти дилхоҳатон мутобиқ карда шудаанд. Ман онро ба онҳое тавсия медиҳам, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд, вазни худро нигоҳ доранд, вазн гиранд. Ариза забони англисӣ; Машқҳо бо видеоҳо тасвир шуда, шарҳҳои...

Yoga Down Dog як барномаи ройгони Android аст, ки ҳаракатҳои йогаро пешниҳод мекунад, ки шурӯъкунандагон низ метавонанд иҷро кунанд. Йога, як барномаи машқҳои видеоӣ, ки ман ба онҳое тавсия медиҳам, ки мехоҳанд йогаро оғоз кунанд, аммо мавқеи худро душвор медонанд, Йога | Down Dog дорои устодони машҳури йога мебошад. Yoga Down Dog ба ҷои...

Fitify як барномаи мукаммали машқҳо барои аз даст додани вазн, сӯзондани чарб, сохтани мушакҳо/қувват аст. Он зиёда аз 850 машқҳоро пешниҳод мекунад, ки онҳоро бо таҷҳизот ё бидуни таҷҳизот дар хона, бо видео иҷро кардан мумкин аст. Бо шарофати Fitify, барномаи фитнесс, ки зиёда аз 5 миллион одамон истифода мебаранд, машқҳои ҳаррӯзаи...

Home Workout як барномаи комилан ройгон аст, ки машқҳои хонагӣ барои мардон ва занонро пешниҳод мекунад. Home Workout, ки ба Fitness22, таҳиягари замимаҳои варзишӣ тааллуқ дорад, як барномаи беҳтарини фитнесс барои онҳое мебошад, ки мехоҳанд бадани худро шакл диҳанд, вазн кунанд, бадани шаҳвонӣ дошта бошанд, пойҳои таъсирбахш ё мушакҳои...

Замимаи Sweatcoin як барномаи муфиди саломатӣ мебошад, ки шумо метавонед дар дастгоҳҳои худ бо системаи оператсионии Android истифода баред. Sweatcoin як версияи дигари ҳисобкунаки қадам ё барномаҳои пайгирии фаъолият мебошад, ки ба шумо дар ивази қадамҳое, ки шумо барои омӯзиши фитнес, ғизои солим ва ғайра медиҳед, ба шумо пули...

Meditopia як барномаи Android аст, ки миллионҳо нафарро барои омӯхтани мулоҳиза ва истироҳат истифода мебаранд. Бо Meditopia, як замимаи медитатсия, ки онро аз Google Play ройгон зеркашӣ кардан мумкин аст ва на танҳо ба забони туркӣ аст, балки бо хусусиятҳои худ таваҷҷуҳи худро ба худ ҷалб мекунад, дар 10 дақиқа ба мулоҳиза оғоз кунед ва...

Xiaomi Wear як барномаи расмӣ барои соатҳои интеллектуалии Xiaomi ва корбарони дастбандест, ки маълумоти саломатии онҳоро пайгирӣ мекунанд. Xiaomi Wear-ро зеркашӣ кунедЗамимаи саломатӣ ва фитнесси Xiaomi барои соҳибони дастгоҳҳои пӯшида Xiaomi Wear ном дорад ва онро дар телефонҳои Android аз Google Play ройгон насб кардан мумкин аст....

Замимаи Super Battery хусусиятҳоеро пешниҳод мекунад, ки мӯҳлати батареяро дар дастгоҳҳои Android-и шумо зиёд мекунанд, ки дар он шумо мушкилоти батарея доред. Яке аз ҳолатҳои мушкилтарин дар смартфонҳои мо ин зуд холӣ шудани батарея мебошад. Барномаҳои замина, фазои нигоҳдорӣ ва ғайра. Барои пешгирии ин ҳолат шумо метавонед барномаҳои...

Game Booster (IObit) як нармафзори суръатбахшии компютер аст, ки ба корбарон барои баланд бардоштани самаранокии бозӣ кӯмак мекунад. Game Booster (IObit) -ро зеркашӣ кунедДар охири зеркашии Game Booster, ки шумо метавонед онро комилан ройгон иҷро кунед, шумо нармафзоре хоҳед дошт, ки ба шумо дар иҷрои равандҳои суръатбахшии компютер ва...

FocusMe як барномаест, ки барои корбарони телефони Android блок мекунад. Ман онро тавсия медиҳам, агар шумо як барномаи ройгони муассирро ҷустуҷӯ кунед, ки дар он шумо метавонед вақти насби замимаҳои телефониро маҳдуд кунед ва дастрасӣ ба вебсайтҳои муайянро манъ кунед. Бо навсозии Android P, маҳдудиятҳои вақт барои барномаҳо, вақти...

Шумо метавонед ҳангоми пур будани дастгоҳҳои Android-и шумо бо истифода аз барномаи Charge Alarm огоҳинома гиред. Пас аз пур кардани барқ ​​муддати тӯлонӣ дар ҳолати барқ ​​мондани телефони шумо метавонад ба батареяи телефон зарар расонад. Ба шумо лозим меояд, ки вақт аз вақт тафтиш кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки батарея пурра пур...

Бо истифода аз барномаи Sleep Timer, шумо метавонед мусиқӣ ва видеоҳои худро дар дастгоҳҳои Android бо гузоштани таймери хоб тамошо кунед. Агар шумо гӯш кардани мусиқӣ ва тамошои видеоро дар смартфонҳо дӯст доред, биёед дар бораи барномае сӯҳбат кунем, ки ҳаёти шуморо осонтар мекунад. Бо замимаи Sleep Timer, ки ба фикрам таваҷҷуҳи онҳое,...

Замимаи Phone Booster баланд бардоштани самаранокиро тавассути тоза кардани дастгоҳҳои Android-и сусти шумо таъмин мекунад. Телефони худро бо барномаи Phone Booster оптимизатсия кардан мумкин аст, ки омилҳоеро, ки ба кор таъсир мерасонанд, пайдо мекунад ва онро дар дастгоҳҳои системаи оператсионии Android, ки бо мурури замон суст...

Агар шумо хоҳед, ки бо истифода аз овози худ қайдҳо гиред, шумо метавонед барномаи Speechnotes-ро, ки шумо дар дастгоҳҳои Android насб мекунед, истифода баред. Замимаи Speechnotes, ки дар он шумо метавонед бо овози худ қайд гиред, ба шумо имкон медиҳад, ки қайдҳои худро самаранок ва ба осонӣ захира кунед. Шумо метавонед бо виджете, ки ба...

Бо барномаи Voice Notes, шумо метавонед бо овози худ дар дастгоҳҳои Android-и худ қайдҳо гиред. Voice Notes, барномае, ки кори шуморо осонтар мекунад, вақте ки шумо барои гирифтани қайдҳо бо истифодаи клавиатура дастрас нестед, ба шумо имкон медиҳад, ки бо овози худ қайд кунед. Дар барнома, ки дар он шумо метавонед бигӯед, ки пас аз ламс...

Microsoft Kaizala як барномаи мобилӣ аст, ки барои муоширати гурӯҳҳои калон ва идоракунии тиҷорат пешбинӣ шудааст. Он муттаҳид ва ҳамоҳангсозии кори худро бо тамоми занҷири арзиши шумо, аз ҷумла коргарони саҳро, фурӯшандагон, шарикон ва мизоҷон осон мекунад. Дар куҷое, ки набошед, шумо метавонед бо истифода аз интерфейси чат оддӣ бо...

Шумо метавонед ба осонӣ тасвирҳоро ба файли PDF дар дастгоҳҳои Android бо истифода аз Image to PDF Converter табдил диҳед. Замимаи Image to PDF Converter самаранокиро дар смартфонҳои худ пешниҳод мекунад, ба шумо имкон медиҳад, ки файлҳои тасвириро муттаҳид кунед ва онҳоро ба формати PDF табдил диҳед. Шумо инчунин метавонед хосиятҳои...